CAM Therapies - Spanish - Qi Gong

Natural Standard Bottom Line Monograph, Copyright © 2006 (www.naturalstandard.com). Se prohíbe su distribución comercial. Esta monografía tiene la intención de servir para fines informativos únicamente, por lo cual no se debe interpretar como un consejo médico específico. Usted deberá consultar con un proveedor médico calificado antes de tomar decisiones respecto a terapias y/o afecciones de salud.

No obstante se han estudiado de forma científica ciertas técnicas complementarias y alternas, para la mayoría de las terapias hay limitación o controversia sobre los datos de alta calidad respecto a la seguridad, eficacia y mecanismo de acción. Se recomienda, al máximo posible, que los practicantes cuenten con licencias expedidas por una organización profesional reconocida que se adhiera a normas claramente publicadas. Además, antes de iniciar una nueva técnica o contratar a un practicante, se recomienda que los pacientes consulten con su(s) proveedor(es) médico(s) principal(es). Se deben considerar atentamente los beneficios y riesgos potenciales (incluye los costos financieros) así como las alternativas. La siguiente monografía está diseñada para ofrecer una historia y un resumen de la investigación con orientación clínica, y la misma ni defiende ni se opone al uso de una terapia en particular.

Términos relacionados

AST Chiro, Chan-Chuang qigong, Chi Gong, Chi Kung, Chun Do Su Bup, Daoyin-Tuna Qigong, hexiangzhuang (grulla voladora) qigong, Nei-Gong, Pa Tuan Jin, Pai Jer Tsuh Jih Gong, Qigong, Qigong emisión externa Qi (QEQ), Qigong Waiqi, Qigong Yangsheng, Qigongizations, Wai Qi Fa Gong, walking qigong, Yan Jing Yi Shen Gong.

Historia

El Chi kung es un tipo de medicina tradicional china (MCT, en inglés), la cual se piensa que existe desde hace 4,000 años. Existen dos tipos principales de práctica del Chi kung: interno y externo. El Chi kung interno es una técnica autodirigida en la que se incluye el uso de sonidos, movimientos y meditación. El Chi kung interno compromete activamente a las personas en su propia salud y bienestar y se puede realizar con o sin la presencia de un instructor maestro. Se puede practicar diariamente para mantener la salud y prevenir las enfermedades. El Chi kung externo, también conocido como emisión del chi, se realiza con el uso de las manos de un maestro sobre un paciente con el objetivo de proyectar el chi para curar. Existen diferentes estilos de realizar el Chi kung, el gobierno chino ha reportado más de 5,000 tipos.

Teoría

Se cree que el Chi kung es beneficioso en tres propósitos principales: iluminación, progreso espiritual, cuidado médico y artes marciales/defensa propia. El Chi kung médico puede incluir técnicas internas o externas y a menudo consta de cinco pasos: meditación, limpieza, recarga/fortalecimiento, circulación y dispersión del chi. Cada paso incluye ejercicios específicos, meditación y sonidos. Se entiende que el Chi kung está en armonía con los ritmos naturales del ambiente y se ha descrito como "una forma de trabajar con la energía de la vida".

Evidencia Científica

Usos

Se han sometido a prueba los siguientes usos en humanos o animales. La seguridad y eficacia de los mismos no siempre se han demostrado. Algunas de estas afecciones son potencialmente serias y las debe evaluar un proveedor médico calificado.

Grado*

Presión arterial alta

Varios ensayos en humanos indican beneficios del Chi kung en el tratamiento de la presión arterial alta, particularmente cuando se suma a los tratamientos convencionales, tales como drogas por prescripción médica. Las primeras evidencias indican que las tasas de mortalidad han disminuido en las personas que sufren de presión arterial alta y que practican el Chi kung. Aunque estas investigaciones son prometedoras, un problema de peso es la falta de claridad en la forma que se practica el Chi kung en estos estudios ya que quizás no es igual a la forma que se practica en la comunidad. Por consiguiente, no se sabe si los beneficios observados en las investigaciones se pueden obtener en una forma más generalizada.

Algunos estudios informan que se puede controlar la presión arterial alta durante el embarazo a través de los ejercicios de relajación del Chi kung interno. Se necesitan más investigaciones para hacer una recomendación más firme en esta área.

B

Dolor crónico

Algunas investigaciones preliminares informan que la aplicación del Chi kung interno o el Chi aplicado externamente, puede ser útil en el manejo del dolor y de la ansiedad a causa del mismo. Sin embargo, la investigación disponible es de baja calidad y se necesita más evidencia en esta área antes de llegar a una conclusión con base científica.

C

Depresión

Se ha investigado el Chi kung en un estudio pequeño de pacientes ancianos para saber si esta terapia ayuda con la depresión por enfermedades físicas crónicas. Los resultados no fueron concluyentes y se necesitan más investigaciones antes de hacer alguna recomendación. El Chi kung se puede practicar en adición a otras terapias más comprobadas.

C

Desintoxicación (de heroína)

Un reciente estudio analizó la efectividad de la terapia Chi kung frente a tratamientos médicos y no médicos en la desintoxicación de adictos a la heroína. Los resultados mostraron que el Chi kung puede ser beneficioso en la desintoxicación de heroína sin efectos secundarios, aunque la posibilidad del efecto del placebo no se puede eliminar complemente. En la actualidad se recomiendan otros tratamientos para la desintoxicación de heroína que se han estudiado más a fondo. El Chi kung se puede usar como una terapia complementaria.

C

Leucopenia (conteo bajo de glóbulos blancos)

Con base en un estudio preliminar, la terapia Chan-Chuang Chi kung puede reducir la leucopenia en las pacientes con cáncer de seno tratadas con quimioterapia. Se necesitan estudios adicionales.

C

Calidad de vida

El Chi kung puede ayudar a mejorar la calidad de vida de pacientes con problemas cardíacos y de cáncer; se necesitan estudios adicionales para llegar a una conclusión firme.

C

Rehabilitación (cardiaca)

Los programas de rehabilitación cardiaca se han diseñado para mejorar la salud del corazón a través de actividades como ejercicio supervisado, y a menudo se recomiendan para individuos con insuficiencia cardiaca o después de un ataque al corazón. Un estudio indica que el Chi kung puede ayudar en la rehabilitación cardiaca ya que mejora la actividad física, el equilibrio y la coordinación. Se necesitan más investigaciones para confirmar estos resultados.

C

Estrés

Un estudio preliminar indica que el Chi kung puede ayudar a aliviar el estrés aunque se necesitan más estudios en esta área.

C

*Clave para los grados: A: Evidencia científica sólida para este uso; B: Evidencia científica buena para este uso; C: Evidencia científica dudosa para este uso; D: Evidencia científica aceptable contra este uso (podría no funcionar); F: Evidencia científica sólida contra este uso (probablemente no funciona).

Tradición/Teoría

Los siguientes usos están basados en la tradición, teorías científicas o investigación limitada. A menudo no se han probado completamente en humanos y no siempre se han demostrado su seguridad y eficacia. Algunas de estas afecciones son potencialmente serias y las debe evaluar un proveedor médico calificado. Podría haber otros usos propuestos que no están señalados a continuación.

Adicción, angina, anti-envejecimiento, anticoagulante, ansiedad, asma, aterosclerosis, trastorno por déficit de la atención con hiperactividad, dolor de espalda, prevención del cáncer, tratamiento del cáncer, insuficiencia cardiaca congestiva, depresión, diabetes, discapacidad por enfermedad crónica, resistencia (piloto), fibromialgia, gastritis, enfermedad gastrointestinal, dolor de cabeza, prevención de ataque cardiaco, enfermedad del corazón, estimulación inmunológica, mejoramiento del sueño, mejoramiento de la eficiencia en el sitio de trabajo, mejoramiento de la respiración, enfermedad del riñón, enfermedad del hígado, manía, enfermedad mental, esclerosis múltiple, trastornos neurológicos, dolor orofacial, enfermedad de Parkinson, enfermedad vascular periférica, sicosis, respiración, apoplejía (prevención), prevención del suicidio, bienestar.

Seguridad

Los profesionales de la salud que tienen instrucción formal practican muchas técnicas complementarias, de acuerdo con los estándares de organizaciones nacionales. No obstante, este no es el caso universal; es posible que se presenten efectos adversos. Debido a la limitada investigación existente, en algunos casos solamente hay poca información disponible sobre la seguridad del tratamiento.

Se considera al Chi kung seguro en la mayoría de las personas cuando se aprende de un instructor calificado. En teoría, los trastornos siquiátricos subyacentes pueden empeorar con la práctica no supervisada del Chi kung interno. Se reportó una reacción alérgica en la piel en un grupo de estudiantes del Chi, pero la causa no fue clara. En casos de afecciones potencialmente serias, no se debe usar el Chi kung como único tratamiento en reemplazo de terapias que se han probado y no se debe retrasar el tiempo para consultar a un proveedor de la salud según sea el caso.

Información del Autor/Actualizatión

Última actualización: Octubre de 2006.
Esta información está basada en una monografía a nivel profesional editada y revisada por colaboradores del Natural Standard Research Collaboration (www.naturalstandard.com).

Referencias

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12.Mehling WE, Hamel KA, Acree M, et al. Randomized, controlled trial of breath therapy for patients with chronic low-back pain. Altern.Ther.Health Med. 2005;11(4):44-52.

13.Wu CY. An inquiry into the etiology of Qigong induced mental disorders and a follow-up study of fifty three cases. Journal of Clinical Psychological Medicine 1993;3:132-133.

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15.Zauner-Dungl, A. [Is Qi Gong suitable for the prevention of low back pain?]. Wien.Med.Wochenschr. 2004;154(23-24):564-567.

La información en esta monografía tiene la intención de servir para fines informativos únicamente, y está diseñada para ayudar a los usuarios a aclarar sus inquietudes de salud. La información está basada en la revisión de datos de investigación científica, patrones históricos de práctica y experiencia clínica. Esta información no se debe interpretar como un consejo médico especifico. Los usuarios deben consultar con un proveedor médico calificado para preguntas específicas respecto a terapias, diagnósticos y/o enfermedades, antes de tomar decisiones acerca de una terapia.

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Usos Se han sometido a prueba los siguientes usos en humanos o animales. La seguridad y eficacia de los mismos no siempre se han demostrado. Algunas de estas afecciones son potencialmente serias y las debe evaluar un proveedor médico calificado.	Grado*
Presión arterial alta Varios ensayos en humanos indican beneficios del Chi kung en el tratamiento de la presión arterial alta, particularmente cuando se suma a los tratamientos convencionales, tales como drogas por prescripción médica. Las primeras evidencias indican que las tasas de mortalidad han disminuido en las personas que sufren de presión arterial alta y que practican el Chi kung. Aunque estas investigaciones son prometedoras, un problema de peso es la falta de claridad en la forma que se practica el Chi kung en estos estudios ya que quizás no es igual a la forma que se practica en la comunidad. Por consiguiente, no se sabe si los beneficios observados en las investigaciones se pueden obtener en una forma más generalizada. Algunos estudios informan que se puede controlar la presión arterial alta durante el embarazo a través de los ejercicios de relajación del Chi kung interno. Se necesitan más investigaciones para hacer una recomendación más firme en esta área.	B
Dolor crónico Algunas investigaciones preliminares informan que la aplicación del Chi kung interno o el Chi aplicado externamente, puede ser útil en el manejo del dolor y de la ansiedad a causa del mismo. Sin embargo, la investigación disponible es de baja calidad y se necesita más evidencia en esta área antes de llegar a una conclusión con base científica.	C
Depresión Se ha investigado el Chi kung en un estudio pequeño de pacientes ancianos para saber si esta terapia ayuda con la depresión por enfermedades físicas crónicas. Los resultados no fueron concluyentes y se necesitan más investigaciones antes de hacer alguna recomendación. El Chi kung se puede practicar en adición a otras terapias más comprobadas.	C
Desintoxicación (de heroína) Un reciente estudio analizó la efectividad de la terapia Chi kung frente a tratamientos médicos y no médicos en la desintoxicación de adictos a la heroína. Los resultados mostraron que el Chi kung puede ser beneficioso en la desintoxicación de heroína sin efectos secundarios, aunque la posibilidad del efecto del placebo no se puede eliminar complemente. En la actualidad se recomiendan otros tratamientos para la desintoxicación de heroína que se han estudiado más a fondo. El Chi kung se puede usar como una terapia complementaria.	C
Leucopenia (conteo bajo de glóbulos blancos) Con base en un estudio preliminar, la terapia Chan-Chuang Chi kung puede reducir la leucopenia en las pacientes con cáncer de seno tratadas con quimioterapia. Se necesitan estudios adicionales.	C
Calidad de vida El Chi kung puede ayudar a mejorar la calidad de vida de pacientes con problemas cardíacos y de cáncer; se necesitan estudios adicionales para llegar a una conclusión firme.	C
Rehabilitación (cardiaca) Los programas de rehabilitación cardiaca se han diseñado para mejorar la salud del corazón a través de actividades como ejercicio supervisado, y a menudo se recomiendan para individuos con insuficiencia cardiaca o después de un ataque al corazón. Un estudio indica que el Chi kung puede ayudar en la rehabilitación cardiaca ya que mejora la actividad física, el equilibrio y la coordinación. Se necesitan más investigaciones para confirmar estos resultados.	C
Estrés Un estudio preliminar indica que el Chi kung puede ayudar a aliviar el estrés aunque se necesitan más estudios en esta área.	C
*Clave para los grados: A: Evidencia científica sólida para este uso; B: Evidencia científica buena para este uso; C: Evidencia científica dudosa para este uso; D: Evidencia científica aceptable contra este uso (podría no funcionar); F: Evidencia científica sólida contra este uso (probablemente no funciona).